Рубрика: Без рубрики

Влияет ли наше питание на головную боль?

Все больше людей жалуются на головные боли различного происхождения. Можем ли мы уменьшить боль или даже избавиться от нее, изменив свой рацион? Я постараюсь ответить на этот вопрос. Здоровые правила избавления от головной боли Адекватная гидратация — мозг на 70-80% состоит из воды, и именно от этой воды зависит...

Перекатывание стопы при подошвенном фасциите – большой потенциал маленького мячика

Различные формы самомассажа, т. е. раскатывания, все чаще рекомендуются физиотерапевтами в качестве дополнения к терапии. Преимуществом таких методов является простота выполнения и возможность делать упражнения в любом месте и в любое время без использования передового оборудования и траты больших средств. Роллинг — как это работает? По сравнению с повседневными...

От случайного до привычного вывиха сустава

Помимо растяжения связок, вывих сустава является наиболее частой травмой периферических суставов. Этот вид повреждения сустава чаще возникает однократно в результате дорожно-транспортного происшествия или вследствие спортивной травмы. Однако бывают случаи, когда травма одного и того же сустава возникает неоднократно и с течением времени именуется привычным вывихом. Обычно такая ситуация возникает...

Виды стелек — стельки для вальгусной деформации большого пальца стопы

Стельки для лечения бурсита  Вальгусная деформация большого пальца стопы — это дегенеративное заболевание, которое заключается в постоянной деформации стопы. Это состояние, которое затрудняет функционирование организма и вызывает сильную боль и трудности при ходьбе. Обычно он поражает женщин, ведущих стоячий образ жизни, имеющих избыточный вес и ограничивающих занятия спортом. Развитие...

Бич бегунов — плантарный фасциит

Плантарный фасциит Сухожилие подошвы — это структура, которая отвечает за передачу силы, создаваемой трехглавой икроножной мышцей, на стопу, которая находится близко к земле. Типичные симптомы плантарного фасциита включают болезненные первые шаги при вставании с постели. Бывает и так, что дискомфорт может постепенно уменьшаться, исчезая через 10-15 минут бега. В...